Minerālvielas cilvēka organismā. Kalcijs

Sniegtā informācija nav uzskatāma par tiešiem medicīnas ieteikumiem un ir ievietota tikai informatīviem nolūkiem.

Kalciju bieži vien min kā vienu no minerālvielām, kura ir ļoti nepieciešama cilvēka organismam, kalcijs ir nepieciešams visas dzīves garumā: 

-kalcijs ietilpst kaulu un zobu sastāvā. 

-kalcijs piedalās sirds muskuļa, sirds darbībā,

-kalcijs piedalās nervu sistēmas un galvas smadzeņu darbībā,

-kalcija iedarbība ļauj mazināt pirmsmenstruālo sindromu,

-kalcijs piedalās asinsspiediena regulēšanā,

-kalcijs ir vajadzīgs dažu fermentu aktivēšanā,

-kalcijs piedalās gludās un skeleta muskulatūras darbībā,

-kalcijs piedalās asins recēšanā,

-kalcijs nepieciešams kapilāro asinsvadu sieniņu membrānu caurlaidības regulēšanā,

-kalcijs piedalās organisma šķidrumu skābuma mazināšanā,

-kalcijs piedalās imūnās sistēmas darbības nodrošināšanā.

Būdams organisma ūdeni aizturošā nātrija antagonists, kalcijs veicina ūdenī izšķīdušo dažādo organismam kaitīgo vielu izvadīšanu no organisma, tādējādi novēršot nierakmeņu veidošanos.


Ieteicamā kalcija dienas deva

Lasīt par magniju

Lasīt par dzelzi

Nopirkt


 Minerālūdeni Korytnica


Informācijas avoti:

http://www.kalcijs.lv/lv/kalcijs/kalcijs-produktos

http://www.irlaiks.lv/health/diet/vitamins/article.php?id=14194

http://www.tvnet.lv/egoiste/veseliba/74601-cik_daudz_tu_zini_par_kalciju

http://apollo.tvnet.lv/zinas/kalcijs-veselam-organismam-un-garam/565206

http://www.zalesinfo.lv/?urls=modules/result_message?name=188

0
ANTONIKA IK | tel.: +371 296 44 331 | e-mail: [email protected]

 .